Путь к победе-каждодневная тренировка
Что нужно для того, чтобы в хоккее обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки!
Тренировки по хоккею в секции тренером-преподавателем Головиным Е.А. проводятся в определенной последовательности. Всё начинается с разминки. Вначале с обучающимися проводят лёгкоатлетические упражнения – бег с высоким подниманием бедра, с захлёстом и прочее. Далее самое главное- упражнения на технику владения шайбой и клюшкой.
Ни одна тренировка не обходится без обучения и совершенствования техники катания. Тренер подготавливает для ребят разные препятствия, которые нужно объезжать то лицом, то спиною и стараться забросить шайбу в ворота.
Обучающиеся делают ускорения (как вариант – с колен), резкие торможения, скрёстный шаг, фонарик, полуфонарик, восьмёрки вокруг конусов, виражи с подсечками (можно на одной ноге), улитки; всё это захватывает их, поднимает настроение и желание заниматься хоккеем.
И, конечно же, в конце каждой тренировки игра, как без нее!
